일본에서 육아하기 /건강 & 음식32 라섹수술 2년 후 시력검사 결과 며칠전 안과를 다녀왔습니다.다녀온 이유는 시력검사 때문은 아니고, 아들이 자는데 손톱으로 제 눈에 스크래치를 내는 바람에 눈이 너무 아파서 갔는데 간김에 이것저것 검사를 해줘서 받고 왔습니다.지금 현재 라섹수술 후 2년이 지났는데, 제 눈에 사고가 두번 있었습니다. ①한번은 책 모서리에 눈을 찍었던 사고 ② 아들이 손톱으로 눈을 찌름 이렇게 두가지 사고가 2년안에 나는 바람에 솔직히 라섹수술 후 100% 시력저하가 왔을것이라 느꼈습니다.거기다 스마트폰 중독자라 밤에 불 꺼놓고 핸드폰 보고 있고, 눈에 나쁘다는 일을 꽤 많이 했어요.하지만, 결과는 달랐습니다. 다행히 시력이 더 높아졌습니다.라섹수술을 하기전 제 시력은 난시 근시 다 있고 양쪽눈 모두 -8 디옵터로 안경벗으면 아무것도 안보이는 상태였고, 라.. 2017. 2. 27. 유방암검진 다녀왔습니다_과거 맘모톱 수술후기 얼마전부터 단유를 한 후 가슴이 콕콕쑤셔서 미리 예약하고 오늘 유방암검진 다녀왔습니다.일본은 뭐든 미리미리 예약을 해야해서 2달전에 예약을 하고 오늘에서야 다녀옵니다. 뭐 아주 많이 아팠던건 아니지만 다녀온 이유는 몇가지가 있어요.1.일본의 가부키초배우 이치카와 에비조의 부인 코바야시 마오가 아이 둘을 낳은 후 유방암에 걸려 지금 투병생활인데, 다큐멘터리 및 블로그를 보니 유방암이 정말 무섭게 느껴졌어요. (코바야시 마오는 지금 유방암 말기)유방암은 흉부에 생기다보니 전이가 빠르며 생존율이 높지 않다는 점에서 조기발견과 치료가 중요하다고 합니다.2.지인의 어머니가 유방암으로 돌아가심3.예전에 섬유선종으로 맘모톱수술을 받은 적이 있음 특히나 20살 정도에 맘모톱수술을 받은 적 있어서 정기검진이 꼭 필요한데.. 2017. 2. 7. 핸드폰을 보면서 밥을 먹으면 살이 찌는 이유 바쁜 현대인들의 필수품인 핸드폰(스마트폰) . 핸드폰을 하루종일 몸에 지니고 있는 일상에서 밥을 먹을 때도 핸드폰을 놓는 것은 쉽지 않다.특히 1인가구가 늘어나면서 혼밥을 하는 사람이 늘고, 그러다보니 자연스럽게 밥을 먹으면서 핸드폰을 보는 사람도 늘었따.또 혼자가 아니더라도 연인끼리 혹은 가족끼리 식사를 할 때에도 언제부터인지 핸드폰을 만지작거리는 것도 자연스럽게 된 것 같다.최근 일본연구에 따르면 핸드폰을 보면서 식사를 하는 것이 비만의 원인 중 하나라는 연구가 있다.왜 핸드폰을 보면서 밥을 먹으면 살이 찔까? 혼자 조용히 핸드폰만 보면서 먹을 뿐인데??이유는 다음과 같다고 한다.뇌가 만족을 하지 않고 계속 먹는다(뇌가 포만감을 느끼기 힘듬) 핸드폰을 보면서 식사를 하면 , 뇌가 「식사」라는 행위에 .. 2017. 2. 6. 이유식 식단_멸치볶음밥/멸치밥/아이식단/아기식단/볶음밥/후기이유식 이유식식단_멸치볶음밥/멸치밥/아이식단/아기식단/볶음밥/후기이유식/돌전후 이유식이제 먹는 양도 늘고, 점점 반찬도 골고루 해줘야 한다는 강박관념에 사로잡혀있는 요즘입니다.몸무게가 또래에 비해 그렇게 많이 나가지는 않아 든든한 이유식 식단을 짤려고 노력하는 중입니다.이제 아이가 걷기 때문에 뼈가 성장하면서 필요한 칼슙을 섭취하기 위해 잔멸치 볶음 밥을 만들었어요.비교적 간단하게 만들수 있습니다.★멸치볶음밥 재료★멸치/양파/깨 조금 ★멸치볶음밥 만드는 법★1.멸치는 끓는물에 1~2분 정도 데쳐서 염분을 꼭 빼줍니다.2.양파를 후라이팬에 달달 볶고3.밥넣고 멸치넣고 볶아주면 끝칼슘을 위해 치즈 한장도 빼놓지 않았어요.ㅋㅋ토마토가 들어있는 치즈인데 아이가 맛있게 먹어줍니다.역시 아기가 다 먹은 빈그릇을 볼 때 이.. 2016. 12. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
