이유식 식단_멸치볶음밥/멸치밥/아이식단/아기식단/볶음밥/후기이유식

이유식식단_멸치볶음밥/멸치밥/아이식단/아기식단/볶음밥/후기이유식/돌전후 이유식

이제 먹는 양도 늘고, 점점 반찬도 골고루 해줘야 한다는 강박관념에 사로잡혀있는 요즘입니다.

몸무게가 또래에 비해 그렇게 많이 나가지는 않아 든든한 이유식 식단을 짤려고 노력하는 중입니다.

이제 아이가 걷기 때문에 뼈가 성장하면서 필요한 칼슙을 섭취하기 위해 잔멸치 볶음 밥을 만들었어요.

비교적 간단하게 만들수 있습니다.

★멸치볶음밥 재료★

멸치/양파/깨 조금

★멸치볶음밥 만드는 법★

1.멸치는 끓는물에 1~2분 정도 데쳐서 염분을 꼭 빼줍니다.

2.양파를 후라이팬에 달달 볶고

3.밥넣고 멸치넣고 볶아주면 끝

칼슘을 위해 치즈 한장도 빼놓지 않았어요.

ㅋㅋ

토마토가 들어있는 치즈인데 아이가 맛있게 먹어줍니다.

역시 아기가 다 먹은 빈그릇을 볼 때 이맛에 육아하나 싶습니다.

내일은 또 무엇을 먹여야 할까요 ㅠㅠ

이전글보기

에그 토스트(달걀토스트)_이유식/간식/아기 간식/1살 간식/아이간식/엄마표

두부햄버거 만드는 법_아이반찬/아기반찬/이유식/두부햄버거/레시피

한살아이 식단/12~16개월 식단/이유식/후기이유식

시기(월령)별 이유식과 수유 횟수와 재료 정리

중,후기 이유식 레시피_브로컬리 닭 두부 양파

중기 이유식 메뉴_호박 브로컬리 이유식

중기 이유식(10개월) 레시피_시금치 닭 감자 밥

사먹는 이유식(일본의 시판 이유식 소개)

중기 이유식 _ 생선 이유식 만들기

아기 이유식 _ 7~8개월 소고기 이유식 만들기