이유식 식단10 아기 불고기 덮밥 _ 한살이유식/돌전후이유식/후기이유식/이유식 식단/아이반찬/아기반찬 아기 불고기 덮밥 _ 한살이유식/돌전후이유식/후기이유식/아이반찬/아기반찬 오늘은 불고기 덮밥입니다. 이제 고기를 씹을 수 있고, 약하게 간을 해서 먹일 수 있으니 도전해보았습니다.포인트는 잘게 써는 것! 정도겠네요.★불고기 덮밥 재료(후기 이유식)★소고기 100그람양파 4분의1 간장 조금설탕 조금미린 조금1.양파는 먼저 잘게 썬 후 후라이팬에 볶습니다.2.고기는 잡내를 없애기 위해 미린을 넣습니다.3.설탕/간장 조금 넣습니다.4.잘게 고기를 썰어줍니다.완성된 아이용 불고기 덮밥입니다.위에 깨 조금 뿌려주고 완성요새 금보다 비싼 딸기도 디저트로.... 2016. 12. 28. 이유식 식단_멸치볶음밥/멸치밥/아이식단/아기식단/볶음밥/후기이유식 이유식식단_멸치볶음밥/멸치밥/아이식단/아기식단/볶음밥/후기이유식/돌전후 이유식이제 먹는 양도 늘고, 점점 반찬도 골고루 해줘야 한다는 강박관념에 사로잡혀있는 요즘입니다.몸무게가 또래에 비해 그렇게 많이 나가지는 않아 든든한 이유식 식단을 짤려고 노력하는 중입니다.이제 아이가 걷기 때문에 뼈가 성장하면서 필요한 칼슙을 섭취하기 위해 잔멸치 볶음 밥을 만들었어요.비교적 간단하게 만들수 있습니다.★멸치볶음밥 재료★멸치/양파/깨 조금 ★멸치볶음밥 만드는 법★1.멸치는 끓는물에 1~2분 정도 데쳐서 염분을 꼭 빼줍니다.2.양파를 후라이팬에 달달 볶고3.밥넣고 멸치넣고 볶아주면 끝칼슘을 위해 치즈 한장도 빼놓지 않았어요.ㅋㅋ토마토가 들어있는 치즈인데 아이가 맛있게 먹어줍니다.역시 아기가 다 먹은 빈그릇을 볼 때 이.. 2016. 12. 24. 시기(월령)별 이유식과 수유 횟수와 재료 정리 시기(월령)별 이유식과 수유 횟수와 재료 정리 이유식을 시작하면서부터 , 어떻게 언제 무엇을 먹여야 하나 고민이 많을 거라 생각하여 시기별 이유식 횟수와 수유 횟수를 포스팅합니다.그에 앞서 이유식을 먹일 때의 주의점을 살펴보겠습니다.●이유식을 먹일 때는 꼭 오전에 아이의 컨디션을 보고 먹입니다.오전에 먹여야 하는 이유는 혹시나 모를 이유식 알레르기가 발생했을 시 , 병원에 바로 대려갈 수 있기 때문입니다. 만약 오전이 힘들다면 오후 일찍이라고 먹이는게 좋겠죠.만약 저녁에 먹여 알레르기가 발생했을 때는 응급실을 갈 수 밖에 없으므로 오전에 먹이는 것을 기본으로 합니다. ●이유식을 먹인 후 보리차로 입을 헹궈서 충치를 예방합니다.●당질+비타민+단백질 , 이 세가지 영양소의 균형을 생각하여 재료를 선택합니다... 2016. 9. 29. 중기 이유식 식단 _ 두부 함바그(두부 함박스테이크) 만들기 중기 이유식 식단 _ 두부 함바그(두부 함박스테이크) 9개월 차 들어가면서 서서히 이제까지 먹어왔던 메뉴들이 질리기 시작해서 좀 새로운걸 만들어보기로 했습니다. 메뉴는 두부 함바그(두부 함박 스테이크) 입니다. 아기가 먹는것이니 기름을 사용하지 않고 조리 했습니다. 하지만 일본 레시피를 보면 올리브오일 한두방울 정도는 넣어주기도 합니다.싫어하면 어쩌나 내심 걱정했는데 새로운 맛인지 몰라도 잘 먹어주네요.조리 방법에 따라 맛이 달라진 이유인 것 같습니다.두부 함바그 이유식 만들기 ●재료● 두부 4/1양파 4/1당근 조금닭고기 혹은 소고기 다진것 반컵정도전분가루 2 t (없다면 생략가능) ●만드는 순서● 1.모든 재료는 아기가 먹기 좋도록 잘게 다져줍니다.*양파의 경우 매울 수 있으니 전자렌지 혹은 끓는 물.. 2016. 7. 19. 이전 1 2 3 다음
