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초기이유식2

한살아이 식단/12~16개월 식단/이유식/후기이유식 아이가 하루가 다르게 크는 만큼 나의 이유식식단의 고민도 점점 늘어나고 있다. 이제는 이유식을 따로 만들지 않고 , 어른과 밥을 같이하니 아주 조금은 편해진것 같다. 나의 ​​​아이 반찬(이유식) 리스트는 대략 다음과 같다. ㅡ계란찜 혹은 계란말이 ㅡ두부 ㅡ호박 ㅡ애호박 ㅡ나물볶음(시금치,콩나물) ㅡ생선류(연어,대구,멸치) ㅡ감자볶음 ㅡ하이라이스 ​​​별식 및 간식 리스트 ㅡ스파게티 ㅡ우동 ㅡ빵 ㅡ치즈 ㅡ바나나 ㅡ토마토 등이며,치아 상태를 생각하여 왠만하면 과자류나 요구르트류는 아주 가끔씩만 주는 편이다. ​​ 우선 , 아기 밥그릇이 작아서 얼마전 급 구입한 에디슨(edison) 유아식기. 아기가 혼자 슬슬 밥먹을 때가 되었는데 스푼으로 떠서 먹기 편한 구조란다.그럭저럭 쓸만한데...솔직히 이것도 울 아.. 2016. 12. 18.
중기 이유식(10개월) 레시피_시금치 닭 감자 밥 이제 중기 이유식의 중간입니다.예전처럼 다 믹서에 갈지 않아서 설거지감이 많이 줄었습니다. 이제는 덩어리진 음식을 나름 먹을 수 있으니 잘게 썰기만 하면 됩니다. 오늘은 집에 남아있는 식재료등을 이용해 간단히 만든 ​​​시금치+닭고기+감자 로 만든 이유식 입니다. ​​ 시금치-철분 닭고기-단백질 감자-탄수화물 이렇게 영양소가 골고루 들어간 간단 이유식입니다. ​​ ​ ​재료 ​감자 _한개 시금치 _조금 닭고기_간것으로 준비(안갈았다면 잘게 찢어줘도 오케이) 밥_한공기 만드는법 ​1.감자는 잘게 썰어준 후 전자렌지에 5분정도 돌려서 익힌다.(삶은 감자를 썰어줘도 상관없음) ​2.시금치는 데친 후 물기를 뺀 후 , 잘게 썰어준다. ​3.닭고기는 갈아져있는 것을 사용.없다면 살코기를 잘게 찢어준다. ​4.위 .. 2016. 9. 1.