아기 이유식3 중,후기 이유식 레시피_브로컬리 닭 두부 양파 10개월~11개월 아기 이유식 오늘은 브로컬리 / 닭 / 두부 / 양파를 이용해 이유식을 만들어보았습니다. •재료• 브로컬리4/1 잘게 다진 닭고기 두부 반모 양파4/1 •만드는법• 쉽습니다.재료를 다 잘게 자른후 물을 넣고 끓여주기만 하면 끝. 이제는 믹서기가 거의 필요없고 대신 칼로 깍둑설기로 조그만하게 잘게 다져주면 됩니다. •주의점• 양파는 매울 수 있으니 양파를 썬 후 전자렌지에 2분정도 돌려주세요(양파 매운맛 제거) 2016. 9. 24. 8개월 이유식 식단 및 멸치 이유식 만들기(중기 이유식) 8개월 들어서 이유식을 만드니 정말 하루가 아기 밥먹이고 설거지하고 치우다가 하루가 다가네요.ㅠㅠ 또한 이유식을 같은 메뉴로 하루 두끼 이상 먹이면 아기가 질려하네요. 지금까지 이유식 식단표의 예입니다(중기 이유식 식단표) 월 화 수 목 금 토 일 주식 부로컬리 이유식 소고기 이유식 감자(혹은 고구마) 이유식 당근 + 닭고기 멸치 이유식 야채+우동 이유식 단호박 혹은 애호박 과일 및 디저트 요거트 + 바나나 토마토 퓨레 요거트 옥수수 퓨레 요거트 + 바나나 사과 토마토 퓨레 나름 영양 밸런스를 생각해서 야채와 고기를 먹이고 있고 요거트도 틈틈히 주고 있습니다.그리고 밀가루를 너무 나중에 먹이면 오히려 아토피 혹은 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 해서 7개월 이후부터는 우동 혹은 식빵 등 밀가루 이유식도.. 2016. 7. 9. 중기 이유식 _ 생선 이유식 만들기 중기 이유식 _ 생선 이유식(7~8개월 이유식) 아이를 키우면서 이유식까지 만드는 것은 보통일은 아닙니다.꼼꼼히 계량을 하면서 만들지는 못해도 골고루 영양소를 섭취할 수 있도록 식단을 짜고 있습니다. 야채-고기-생선-과일 이렇게 돌려가면서 먹이고 있습니다.이번에는 처음으로 생선 이유식을 만들어 보았습니다.아무래도 일본 방사능 때문에 생선을 먹이지 않으려고 했으나 다행히 동네슈퍼에서 미국산 생선을 사서 만들어 보았습니다.생선 중 대구는 지방은 적고 단백질은 풍부해서 아기 이유식으로 먹이기 좋습니다.특히 색이 있는 생선보다는 흰살생선이 이유식으로 처음먹이기는 좋다고 합니다. ▲미국산 대구(생선) 입니다. 일본어로는 타라(たら)라고 합니다.일본은 원산지표기가 철저해서 믿음이 가는 편입니다.원산지보고 맘에 안들.. 2016. 6. 10. 이전 1 다음
