두부햄버거3 한살 간식 _ 핫케이크/고구마/요거트/아기간식/아이간식/이유식식단/후기이유식 한살 간식 _ 핫케이크/고구마/요거트/아기간식/아이간식/이유식식단/후기이유식 전 솔직히 요리하는 것을 좋아하지는 않아요.모든 엄마들이 그렇듯어쩔수 없이 귀찮아도 하는 것 뿐이랄까요ㅠㅠ그래서 점심 또는 간식을 챙겨줄 때 가끔 죄책감에 시달리기도 합니다.그래도 영양소 생각해서 먹여야 하니까요. 이번주 아이 간식으로 만들어준 핫케이크 입니다.핫케이크는 만들기도 쉽고 , 여러가지 응용이 가능해서 자주해주고 있습니다.★핫케이크+요거트+토마토★ 조합입니다.아이가 고기를 좋아해서 채소 및 야채 섭취가 부족할까 싶어서 한끼에 꼬박꼬박 야채를 넣어 요리합니다.★찐고구마+요구르트+딸기★로 만든 간식입니다.고구마는 뻑뻑하니 꼭 수분이 있는 것과 함께 먹입니다. 이전글보기후기이유식 _ 참치볶음밥/아기식사/아이식사/아기식단/후.. 2017. 1. 4. 이유식 식단_멸치볶음밥/멸치밥/아이식단/아기식단/볶음밥/후기이유식 이유식식단_멸치볶음밥/멸치밥/아이식단/아기식단/볶음밥/후기이유식/돌전후 이유식이제 먹는 양도 늘고, 점점 반찬도 골고루 해줘야 한다는 강박관념에 사로잡혀있는 요즘입니다.몸무게가 또래에 비해 그렇게 많이 나가지는 않아 든든한 이유식 식단을 짤려고 노력하는 중입니다.이제 아이가 걷기 때문에 뼈가 성장하면서 필요한 칼슙을 섭취하기 위해 잔멸치 볶음 밥을 만들었어요.비교적 간단하게 만들수 있습니다.★멸치볶음밥 재료★멸치/양파/깨 조금 ★멸치볶음밥 만드는 법★1.멸치는 끓는물에 1~2분 정도 데쳐서 염분을 꼭 빼줍니다.2.양파를 후라이팬에 달달 볶고3.밥넣고 멸치넣고 볶아주면 끝칼슘을 위해 치즈 한장도 빼놓지 않았어요.ㅋㅋ토마토가 들어있는 치즈인데 아이가 맛있게 먹어줍니다.역시 아기가 다 먹은 빈그릇을 볼 때 이.. 2016. 12. 24. 두부햄버거 만드는 법_아이반찬/아기반찬/이유식/두부햄버거/레시피 두부햄버거 만들기 아이반찬/아기반찬/이유식/두부햄버거/레시피 ▲두부는 미리 키친타올로 물을 빼 놓으세요 ▲양파는 잘게 다집니다.양파는 많이 넣으면 물이 많아지니 적당히 반개정도 넣습니다.▲재료를 잘 붙게 하고 잘 튀기게 해줄 빵가루 준비▲돼지고기+쇠고기는 간것으로 준비한 후 섞어주세요(민치)▲양파 넣고▲두부 넣고▲달걀 한개와 빵가루도 넣어줍니다▲골고루 믹스▲동그랗게 말아준 후▲후라이팬에 기름을 두르고 중불에서 튀기듯 익혀줍니다▲뚜껑을 닫고 열로 속까지 잘 익혀주세요▲지글지글 엄마표 반찬 완성모양은 좀 슬픕니다(애가 우느라 멘탈이....)아래 동영상으로도 간단히 만들어보았습니다↓↓↓ 아이가 너무 잘먹어서 좋습니다.또 내일 반찬은 뭘로 해야 할까요...이전글한살아이 식단/12~16개월 식단/이유식/후기이유식.. 2016. 12. 22. 이전 1 다음
